Все начинается
с меня.

Конфликты, непонимание, обиды, обесценивание, созависимость. Трудности в построении отношений, одиночество, измена, развод и кризисы в паре.

Вместе исследуем ваши потребности, границы и способы быть в контакте с другим человеком.

«Я не справляюсь», чувство вины, раздражение и агрессия, гиперопека, трудности с авторитетом и границами в отношениях с детьми.

А ещё — отношения взрослых детей с родителями: детские обиды, нехватка тепла и близости, желание выстроить более здоровые отношения.

Тревожные состояния, панические атаки, трудности со сном, постоянное беспокойство о здоровье. Психологическое сопровождение при подавленности и депрессивных состояниях.

Работа с переживаниями, связанными с мигренями, болью, спазмами и напряжением в теле. При телесных симптомах важно медицинское обследование: психологическая работа не заменяет диагностику и лечение у врача.

«Я тащу всё на себе», «Меня недооценивают», «Моими усилиями пользуются». Перенапряжение, стресс, эмоциональное выгорание и трудности с рабочими границами.

Вопросы профессиональной реализации, своих интересов и возможностей.

Проживание горя, утраты, расставания. Поддержка в сложных жизненных обстоятельствах, когда привычные опоры перестали помогать.

Место для ваших чувств и поиска того, на что можно опереться сейчас.

«Кто я?», «Чего я хочу?», «Что для меня действительно важно?» Личные границы, уверенность, понимание собственных состояний и потребностей.

Поиск смыслов, ценностей, интересов и талантов. Работа с чувствами и состояниями, развитие чувствительности к себе и исследование своих возможностей.